SÁBADO: 19 DE MAYO

Actividad Entrenamiento de Fondo y acondicionamiento físico para principiantes
Distancias 7K – 12K – 18K
Lugar Carpa y banderas FR en Rotonda lo Curro (Escrivá de Balaguer)
 

Hora

  

Único Horario:

  • Encuentro: 08.45  am
  • Salida: 9.00 am
Director
  • Felipe Carriel 9-6768001
  • Sergio Alarcón 9-0814826
  • Angie Valdés 7-5793517
Nota Revisa las próximas actividades AQUI

Habrá asistencia y orientación para los novatos e intermedios

¿Alguna duda con el tiempo? VER CLIMA

Actividad Ciclismo con Transición
Distancias 100K
Lugar Estacionamiento detrás del Gimnasio Sportlife en Piedra Roja.
 

Hora

  

Único Horario:

  • Encuentro: 08.15  am
  • Salida: 8.30 am
GRUPO MEDIO y AVANZADO:  

Distancia: 100 Km.

Circuito: Piedra Roja – Chicureo – Los Libertadores – Lo Pinto – Norte Sur – Batuco – Lo Echevers – Chicauma – Lo Echevers – Batuco – Norte Sur – Lo Pinto – Los Libertadores – Chicureo – Piedra Roja.

Objetivo: Trabajo de Fuerza

Transición y Trote: Correr 6 Km. Ritmo suave.

Asistencia: Habrá asistencia en ruta.
GRUPO PRINCIPIANTE: 

Distancia: 50 Km.

Circuito: Piedra Roja – Chamisero

Objetivo: Trabajo de agilidad.

Transición y Trote: Correr 30 min. Ritmo suave.

Asistencia: No habrá asistencia en ruta.
Director
  • Francisco Pavez 8-2931794
  • Michel Uteau 9-9050520
  • Miguel Bravo 8-7293890
  • Gonzalo Díaz 7-3345527
Nota Revisa las próximas actividades AQUI 

Link motivacional: http://www.youtube.com/watch?v=yPHidi-fuMs

 

Habrá asistencia y orientación para los novatos e intermedios

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DOMINGO: 20 DE MAYO

Actividad Entrenamiento de técnica e intervalos
Distancias 10k – 12k
Lugar Estacionamientos Rotonda Lo Curro (Escrivá de Balaguer)
 

Hora

  

Único Horario:

  • Encuentro: 8.45  am
  • Salida: 9.00 am
Director
  • Diego Saavedra 9-5937109
Nota Revisa las próximas actividades AQUI 

Habrá asistencia y orientación para los novatos e intermedios

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Actividad Natación Laguna Piedra Roja

Lugar Estacionamientos Laguna Piedra Roja
 

Hora

  

Único Horario:

  • Inicio: 7.45  am
  • Termino: 08.30 am
Director
  • Angie Valdés 7-5793517
Nota Revisa las próximas actividades AQUI 

Ir con traje de agua

Link Motivacional:http://www.youtube.com/watch?v=vBlWpw1csWc

Habrá asistencia y orientación para los novatos e intermedios

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Actividad Ciclismo
Distancias 80K
Lugar Estacionamiento frente a la laguna de Piedra Roja.
 

Hora

  

Único Horario:

  • Encuentro: 08.45  am
  • Salida: 9.00 am
GRUPO PRINCIPIANTE, MEDIO y AVANZADO: 

Distancia: 90 Km.

Circuito: Piedra Roja – Chamisero – Los Libertadores – Quilapilún – Camino Las Vacas – Quilapilún – Los Libertadores – Chamisero – Piedra Roja.

Objetivo: se darán en el lugar.

Asistencia: Habrá asistencia en ruta.
Director
  • Vladimir Villegas 6-2181910
  • Richard Lazo 9-8283390
  • Gonzalo Díaz 7-3345527
Nota Revisa las próximas actividades AQUI 

Link motivacional: http://www.youtube.com/watch?v=jnqpYKx8Fvk

Habrá asistencia y orientación para los novatos e intermedios

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